こんにちは！

PersonaliTVの佐藤安南です。

ショックなことが…

 

一昨日配信したはずのメルマガが、

まったく送信されていませんでした…（><）

サーバのせいなのか、

はたまた、単に私が送信ボタンを押し忘れたせいなのか…

ショックです…

 

ともあれ、気を取り直して書いていきますね^^

さて、長らくお休みしてしまっていたこのメルマガですが、

決して、仕事を休んでいた訳ではありません！

 

 

7月〜8月は、初めてのセミナーを東京・長野・大阪で開催し、

多くの方々から、ご好評いただきました。

どうもありがとうございます。

 

 

それに加えて、7月からは、

レギュラー番組の取材編集が始まり、

毎日どこかへ取材にでかけています。

 

 

昨日は、ナレーション録りがあったので、

久しぶりに自転車に乗って、

渋谷の某スタジオへでかけました。

片道５kmくらいなので、そんなに大した距離じゃありませんね。

 

 

そして、ご存知かもしれませんが、

私の趣味の一つが、自転車に乗ることです。

 

 

一昨年までは、ほとんどどこへ行くにも自転車でした＾＾

 

 

「片道20kmまでは自転車で行く！」

 

 

こう決めてしまうと、

案外どこへでも、自転車で行けるんですよね。

 

 

私は、世田谷の三軒茶屋に住んでいるので、

ここから片道20kmと考えると、

亀戸とか、三鷹とか、横浜とか、川口とか、

「遠い！」と思い込んでいたところへも、

スイスイ行けちゃうものなんですよ。

 

 

とはいえ、去年はいろいろありまして、

このところ、自転車から遠ざかってしまっていました。

 

 

で、昨日久しぶりに乗ったら…

 

 

坂道が上れない…（>_<）

 

 

しばらく乗らないうちに、

筋力が衰えてしまっていたんですね…

 

 

うーん、やっぱり習慣化って大切です。

毎日とはいかなくても、

継続的に乗らないと、体力が落ちていきますね〜。

 

 

先ほど「自転車が好き」と書きましたが、

実は、乗る直前は、とっても迷うんです。

 

 

だって、、、

 

 

疲れるじゃないですか（爆）

 

 

あの坂を上らなきゃいけないなあ…

あの道路を走らなきゃいけないなあ…

汗をかくよなあ…

めんどくさいなあ…

 

 

自転車に乗るときの最大の難関が、

この「めんどくさい」という気持ちを

乗り越えることなんです（笑）

 

 

それを乗り越えて、

エイヤッとペダルをこぎ始めてしまうと、

汗をかいても、坂道がつらくても、

すべてが喜びに変わるんですけどね。

 

 

実は、動画制作にも、

同じことが言えます。

 

 

動画制作って、ハードルが高いと思われがちですよね。

 

 

確かに、そういう面はあります。

 

 

・カメラとかの機材を持ってないし…

・編集が面倒だし…

・そもそも、人前で話すのは得意じゃないし…

 

 

たくさんたくさん、ハードルがあります。

 

 

でも、そのハードルを「エイヤッと」乗り越えると、

今までと違う、まったく新しい風景が

広がってくるんです！！！

 

 

私が、最初に自転車に乗り始めた時もそうでした。

 

 

実は私、本当に運動音痴で、

7、８年前までは、まともに自転車に乗れなかったんです。

本当の話です。

 

 

その時付き合っていた彼氏

（あ、今の夫じゃありません・笑）が自転車に乗っていて、

「カッコイイなあ〜、私も乗りたいなあ〜」と思ったのがきっかけでした。

 

 

やっぱり、最大の動機付けは「エロス」ですね（爆）

 

 

まず、ドンキで2万円くらいの自転車を購入し、

近所の公園で、ちょっとずつ乗る練習を始めました。

 

 

その後、少しずつ、通勤で乗るようになりました。

 

 

しかし、一度転倒して、

眉毛の上を7針も縫うケガをし、

2年ほど自転車から離れました。

 

 

でも、やっぱり乗りたい！

 

 

そう思って、5年前に、クロスバイクを購入。

 

 

翌年には、今乗っている、

「シクロクロス」というスポーツタイプの自転車を買いました。

クニャッとハンドルが曲がっている、

「競輪選手が乗っているみたいな」（笑）、アレです。

 

 

最初は、ブレーキすらかけられなくて、

家の近所で、人にぶつかってしまったこともありました（苦笑）

 

 

近所の公園をひたすら周回し、

ブレーキ操作だけで、腱鞘炎になってしまったことも…（涙）

 

 

でもそうやって、近所の公園で「コッソリ」練習をした甲斐あって、

2か月後には、1日50kmくらい走れるようになりました。

 

 

1年経たない内に、江ノ島まで行けるようになりました。

往復100kmです。

 

 

コツコツと積み重ねれば、必ず結果は出る。

 

 

それを私に教えてくれたのが、

自転車なんですね。

 

 

動画も同じです^^

 

 

一番最初のハードルを乗り越えるためには、

「近所の公園での練習」が大切ですね（笑）

 

 

いきなり、全世界の人に向けて公開しなくてもいいんです。

 

 

まずは、とにかく何でもいいから撮ってみる。

そして、家族や知り合い、仕事仲間に見せてみる。

 

 

そうやって、少しずつ少しずつ、

慣れていけばいいんです。

 

 

そうは言っても、

誰に見てもらえばいいか分からない…ですか？

 

 

最初の「動画のペダル」を漕ぎ出すために、

私が、あなたの、

「近所の公園で応援するオバハン」になりますよ！

 

 

9/27（土）の動画お茶会に、遊びに来て下さいね！

 

 

ではでは、また！！！